Компульсивное переедание, связанное с развитием пищевой зависимости, представляет серьёзную угрозу для здоровья и качества жизни. Такое психогенное расстройство может возникнуть в любом возрасте и требует комплексного психологического подхода. Программа поддержки в KIKO Family, разработанная по уникальной методике психолога Константина Услистого-Рыбченко, помогает эффективно справиться с зависимым состоянием и в дальнейшем устранить глубинные причины аномального пищевого поведения.
Важные и обязательные составляющие авторской методики Константина Услистого-Рыбченко в KIKO FAMILY:
Симптомы пищевой зависимости
Как распознать, страдает ли человек от компульсивного переедания, либо пока имеющееся нарушение не настолько опасно? Для этого необходимо оценить характер пищевого поведения. Тревогу должны вызвать признаки:
- количество еды, которое употребляется за один раз, больше среднестатистической нормы для данного возраста и телосложения;
- интервалы между приемами пищи короче 2 часов;
- человек не может заставить себя есть медленно — напротив, он поглощает еду быстро и жадно;
- употребление пищи не связано с ощущением голода, поскольку с помощью еды «заедается» расстройство, одиночество, неудачи, печаль и другие причины эмоционального характера;
- зависимый осознает, что питается ненормально, но не может контролировать свое пищевое поведение;
- чувство вины после каждого приступа обжорства;
- человек останавливается от поглощения пищи только после ощущения боли в желудке.
Чем больше симптомов из данного перечня имеет место, тем четче картинка развившегося психологического расстройства — компульсивного переедания. Угрожающий характер проблема приобретает при появлении дополнительных признаков:
В этом случае важно как можно скорее обратиться за помощью к специалистам. Отсутствие необходимой поддержки приводит к усугублению проблем со здоровьем. Вернуть зависимого к нормальному пищевому поведению становится все труднее.
Причины пищевой зависимости
Научное объяснение все еще является предметом изучения специалистов. Одни ученые считают, что бесконтрольный голод — это функциональный сбой в работе гипоталамуса, который отвечает в организме за чувство сытости. Есть мнение, что недостаток гормона счастья — серотонина, приводит к таким отрицательным последствиям.
В действительности нельзя отрицать, что культурное и социальное окружение также играют большую роль в формировании привычек пищевого поведения. Например, детей часто приучают к мысли, что еда (особенно сладости) — это награда. Другой пример — навязываемые окружением нормы, которым человек не соответствует, могут вызывать нервное расстройство. Это может быть лишний вес, низкий рост, какие-то другие физические особенности.
В стрессовых ситуациях у человека в любом возрасте, но особенно в детском и подростковом, возникает стойкое желание «заесть» депрессию. В дальнейшем это часто доходит до неконтролируемых приступов обжорства.
Настоящими триггерами — факторами риска развития пищевой зависимости являются:
- заниженная самооценка;
- одиночество;
- непонимание со стороны близких.
Дополнительным усугубляющим фактором являются наследственные особенности, которые специалисты центра реабилитации KIKO Family обязательно учитывают в своей работе.
Как справиться с пищевой зависимостью
Основа помощи зависимым в нашем центре реабилитации — это борьба со скрытыми комплексами, для которой принципиально важно определить причины проблемы. Психолог в процессе знакомства и первичной консультации выясняет:
- как именно сформировалась зависимость;
- когда впервые появились первые явные признаки;
- имеются ли в семье или близком окружении люди с такими же пищевыми привычками;
- проводилось ли прежде медикаментозное или какое-либо другое лечение зависимости, какие дало результаты.
С учетом этой информации проводится консультирование. Индивидуально подбирается программа реабилитации и разъясняется ее состав.