Оглавление:
- Где проходит грань: от употребления к зависимости
- Признаки алкогольной зависимости
- Почему алкоголизм — это болезнь
- Особенности зависимости у мужчин и женщин
- Что делать, если вы узнали проблему у себя или близкого
- Поддержка семьи: как помочь и не сломаться
- В заключение
Современные психологи считают алкогольную зависимость болезнью, с которой необходимо бороться. Чем раньше будут выявлены опасные симптомы, тем выше вероятность не допустить развития алкоголизма. Обывательское мнение, что тяга человека к алкоголю — это слабость и признак распущенности, не соответствует действительности. Алкоголизм — тяжелое заболевание, с которым крайне сложно справиться. При отсутствии лечения исход всегда только один — летальный.
В нашей статье перечислим отличия обычного употребления от зависимости, чтобы вы смогли определить — имеются ли основания для тревоги и обращения за помощью к специалисту.
Где проходит грань: от употребления к зависимости
| Признак | Норма | Алкогольная зависимость |
|---|---|---|
|
Контроль |
Вы легко отказываетесь от алкогольных напитков, выпиваете столько сколько хочется, можете во время застолья не употреблять спиртное. |
Не можете после одной порции алкоголя остановиться, попытки сократить употребление спиртного проваливаются. |
|
Приоритет |
Алкоголь для вас один из элементов отдыха, без которого вы легко обходитесь. |
Вас не интересуют друзья, хобби, увлечения, любые занятия, если они не сопровождаются употреблением спиртного. |
|
Объем выпиваемого |
Вы не меняете свою привычную порцию на протяжении многих лет. |
С каждым годом растет количество выпиваемого алкоголя за один раз, за день и т.д. |
|
Похмелье |
Легкое, быстро проходит в течение дня. |
Вы не можете преодолеть абстинентный синдром без порции алкоголя. |
|
Отрицание |
Вы легко признаете, что перебрали со спиртными напитками и корректируете поведение. |
Проявляете агрессию на вопросы о количестве выпиваемого вами, отрицаете очевидное, оправдываете себя. |
Признаки алкогольной зависимости
Алкоголик сильно отличается от других своим поведением:
- постоянно ищет повод употребить спиртной напиток — «усталость», «праздник», «выходной» и т.д.;
- выпивает в одиночку, компания ему не требуется;
- скрывает следы употребления спиртного — прячет бутылки, рюмки и т.д.;
- дает обещания «завязать», но даже не собирается их выполнять;
- игнорирует любые последствия — выпивает прямо перед работой, перед тем как сесть за руль автомобиля и т.д.;
- злится и обвиняет всех вокруг — «я пью из-за тебя»;
- избегает общества людей, которые не пьют алкоголь;
- испытывает провалы в памяти;
Также алкоголика отличает основной комплекс внешних признаков — одутловатое лицо, красные глаза, неприятных запах (перегар), потливость, нарушение координации в движениях, тремор рук.
Определить стадию алкоголизма можно простым тестом. Необходимо ответить на вопросы:
- Вы уже думали бросить пить?
- Вас раздражают критические замечания о выпиваемом вами спиртном?
- Вы ощущаете вину после употребления алкоголя?
- Вам требуется утром опохмелиться?
Два положительных ответа указывают на начальную стадию формирования болезни. Если на все вопросы вы ответили положительно, то это указывает на высокую вероятность алкоголизма.
Почему алкоголизм — это болезнь
В медицинской классификации установлен диагноз — алкоголизм, как хроническое заболевание. Сделано это по следующим причинам:
- алкоголь вызывает необратимые изменения в головном мозге и других органах и тканях организма;
- зависимый не может остановиться и не пить, потому что области головного мозга, которые отвечают за самоконтроль и принятие решений, повреждены;
- для достижения опьянения алкоголик постоянно увеличивает дозу;
- отмена приводит к абстинентному синдрому;
- по статистике, каждый второй алкоголик имеет генетическую предрасположенность — в пищеварительном тракте меньше ферментов, которые расщепляют алкоголь;
- после развития алкоголизма от него невозможно избавиться — лечение выводит пациента в состояние устойчивой ремиссии, но является только начальным этапом помощи, далее требуется постоянная работа в группах психологической поддержки;
- при отсутствии лечения происходит постепенное разрушение всех внутренних органов.
Важно: нельзя считать признание алкоголизма болезнью за оправдание. Это только объяснение физиологических и психологических процессов. Ответственность всегда лежит только на самом зависимом.
Особенности зависимости у мужчин и женщин
| Факторы | Мужчины | Женщины |
|---|---|---|
|
Поведенческие и социальные факторы |
Обычно начинают пить в компании, при этом общество проявляет терпимость. Годами сохраняют прежний социальный статус. |
Чаще пьют в одиночестве из-за усталости, стресса. Осуждение общества сильнее к пьющей женщине, чем к мужчине. Испытывают стыд за выпиваемое и отдаляются от окружения. |
|
Динамика развития зависимости |
Дольше сохраняют внешнюю толерантность, проявляют агрессию в состоянии опьянения, к помощи обращаются только в последней стадии. |
Быстро формируется физическая зависимость и привычка пить в одиночестве. Часто сочетают алкоголь с лекарствами, что только ускоряет развитие болезни. |
|
Последствия для здоровья |
Цирроз печени, инфаркт, импотенция. |
Раннее старение, бесплодие, быстрое разрушение печени, суицидальные наклонности. |
Что делать, если вы узнали проблему у себя или близкого
Важно понимать: при выявлении у себя опасных признаков необходимо обращаться за помощью к специалистам-наркологам. Проверить сомнения легко простым «сухим» тестом. Если вы не можете обойтись 30 дней без спиртного, значит, проблема уже есть.
При обнаружении опасных симптомов у близкого:
- не давайте денег на алкоголь;
- не оправдывайте поведение зависимого перед коллегами, родственниками и друзьями;
- не обвиняйте в алкоголизме, фактами убеждайте обратиться за помощью;
- предложите конкретный план действий — лечение, психологическая помощь, вступление в группу анонимных алкоголиков;
- обозначьте границу — «я не буду жить с алкоголиком».
Главное: если ваш близкий отказывается от помощи — спасайте себя! Вам потребуется помощь в избавлении от эмоциональной и психологической созависимости, которая часто развивается в семьях с этим видом аддикции.
Поддержка семьи: как помочь и не сломаться
Важно понять: поддержка члена семьи с алкогольной зависимостью — это сложный баланс между помощью и самосохранением. Помощь психолога необходима больному и вам. Начинать нужно со следующих шагов:
- перестаньте отрицать проблему;
- не вините себя;
- не тешьте себя иллюзиями — «само не рассосется»;
- не играйте в «спасателя» — у вас не получится помочь алкоголику без врачебной помощи и психотерапии;
- дайте зависимому испытать все последствия — не ограждайте его от проблем;
- всячески избегайте изоляции — общение важный компонент восстановления нормальных отношений и социальных связей.
Нельзя: пить с алкоголиком. Бесполезно: контролировать каждый его шаг. Важно: поддерживать без самопожертвования.
В заключение
В наркологических клиниках помогают зависимым от алкоголя остановиться и прекратить употреблять спиртное. Но это лишь первый шаг в длительной терапии. Следующий шаг — психологическая реабилитация и ресоциализация. На этом специализируются опытные психологи в центре психологической поддержки KIKO FAMILY.
Мы поможем вам и вашим близким преодолеть хронический алкоголизм и вернуть достойное качество жизни. В наших группах зависимые и созависимые могут поделиться своим опытом, узнать о том, как другие справляются с такими же проблемами. У нас вы получите психологическую помощь и сами поможете другим!